Bật mí cách chữa đau bụng kinh nhanh nhất bạn gái nên biết

Bật mí cách chữa đau bụng kinh nhanh nhất bạn gái nên biết

 

Mỗi khi tới “đèn đỏ”, chị em phụ nữ lại cảm thấy khổ sở khi bụng liên tục đau âm ỉ, khiến chị em mệt mỏi, không còn năng lượng để học tập và làm việc. Sử dụng các viên thuốc giảm đau luôn là lựa chọn của khá nhiều  người nhưng thói quen này về lâu dài sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của các bạn gái. Vì vậy, mà hôm nay Hạnh Phúc Của Mẹ sẽ giới thiệu cách chữa đau bụng kinh thật hiệu quả mà không cần dùng thuốc tây

Nguyên nhân gây đau bụng kinh

Đau bụng kinh gây ra bởi chất prostaglandin khiến tử cung co thắt để đẩy máu kinh ra ngoài. Tùy theo hàm lượng prostaglandin trong cơ thể mà phụ nữ có thể đau bụng ít hoặc nhiều mỗi khi đến kì kinh nguyệt.

Cách giảm đau bụng kinh tạm thời

Xoa dầu nóng

Các bạn gái có thể dán cao hoặc dùng dầu nóng xoa vào vùng bụng dưới để máu dễ dàng lưu thông, hạn chế các cơn đau co thắt. Bên cạnh đó, chị em đừng quên massage nhẹ nhàng vùng bụng dưới để cơ bụng không bị co thắt đột ngột nhé!

Chườm gừng tươi

Gừng tươi sẽ rất hiệu quả để làm giảm các cơn co thắt của đau bụng kinh. Bạn có thế giã hoặc thái gừng thành lát rồi chườm vào phần bụng dưới 5-7 phút. Sức nóng của gừng có tác dụng làm dịu cơn đau của đau bụng kinh.

 

Chườm nóng

Chườm nóng cũng là một cách hữu hiệu giúp chị em trị đau bụng kinh.  Bạn dùng một chai hoặc một túi chịu được nhiệt độ cao rồi cho nước nóng vào và đặt lên bụng chườm. Lưu ý là không dùng nước nóng quá, vì như vậy sẽ khiến vùng da của bạn bị bỏng đấy!

Bật mí cách chữa đau bụng kinh nhanh nhất bạn gái nên biết

Làm nóng bàn chân

Ở lòng bàn chân có những huyệt đạo liên quan đến vùng chậu, vì vậy việc massage bàn chân sẽ giúp bạn giảm bớt cơn đau bụng kinh. Ngoài ra, bạn cũng có thể ngâm chân trong nước muối để thư giãn.

Tích cực nghỉ ngơi và hạn chế vận động mạnh

Vận động nhiều và làm việc quá sức sẽ khiến cơ thể càng mệt mỏi, tử cung càng co bóp mạnh sẽ khiến những cơn đau bụng trở nên trầm trọng. Vì vậy, trong những ngày “đèn đỏ” bạn nên có chế độ nghỉ ngơi hợp lý, hoạt động nhẹ nhàng.

Bật mí cách chữa đau bụng kinh nhanh nhất bạn gái nên biết

Tránh tiếp xúc với môi trường lạnh

Trong những ngày “đèn đỏ” thì việc bơi lội, tắm rửa trong nước lạnh, uống đá hoặc ngồi trong môi trường điều hòa nhiệt độ quá thấp sẽ khiến cho tử cung bị co bóp mạnh, làm bụng đau liên tục. Vì vậy, bạn cần giữ ấm cơ thể và tắm nước ấm trong kỳ kinh nguyệt.

CLICK XEM THÊM>>>>> CÁCH CHỮA ĐAU BỤNG KINH CẤP TỐC

 

 

Nguồn: đau bụng kinhcách chữa đau bụng kinhtrị đau bụng kinh,cách giảm đau bụng kinhgiảm đau bụng kinhcách trị đau bụng kinhcách làm giảm đau bụng kinhchữa đau bụng kinhthuốc đau bụng kinhlàm sao để hết đau bụng kinhđau bụng kinh phải làm sao,giảm đau bụng kinhcách làm hết đau bụng kinhtrị đau bụng kinhcách hết đau bụng kinhthiết kế nội thấtthiết kế shopthi công nội thấtthi công shopcamera quan sátgạch ốp tườnggạch lát nềngạch mensơn nướcđại lý sơnthiết bị vệ sinhphân phối thiết bị vệ sinh

Hãy share để mọi người cùng biết:

Bật mí cách chữa đau bụng kinh nhanh nhất bạn gái nên biết Bật mí cách chữa đau bụng kinh nhanh nhất bạn gái nên biết

Bật mí cách chữa đau bụng kinh nhanh nhất bạn gái nên biết

10/ 10 - 3343 phiếu bầu

Back      Print In      Đã xem : 321

Hỗ trợ trực tuyến

Hotline

 

0988 499 444

TƯ VẤN BÁO GIÁ
0988 499 444
Chat

Thống kê

 Đang online :  1
Thống kê Hôm nay:  28
Thống kê Hôm qua:  115
Thống kê Tuần trước:  765
Thống kê Tháng trước:  2703
Thống kê Tổng lượt truy cập:  277974

Video

Fanpage facebook

Đăng ký nhận emailĐăng ký nhận email
x

Đăng ký nhận khuyến mãi

* Thông tin đăng ký được đảm bảo bí mật
Tìm kiếm nhiều

đau bụng kinh trị đau bụng kinh cách chữa đau bụng kinh cách giảm đau bụng kinh thuốc đau bụng kinh cách trị đau bụng kinh chữa đau bụng kinh 

Back to top
Sản phẩm đã được thêm vào giỏ hàng
Mua thêm sản phẩm khác
Xem giỏ hàng